提早预防前列腺肥大

 

　　1、防止受寒：注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

 

　　2、按摩保健：在临睡前做自我按摩，达到保健的目的。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

 

 

　　3、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。不及时注意发生危险。坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。