江油康桥医院的胡本金主任年届六旬，依然是精神抖擞，每天坐诊看病，有人问胡主任，为什么你岁数到那个地方去了，但是看起来精神却很好很饱满，比现在很多年轻人看起来更有朝气，而且身体也很硬朗，这是为什么呢？

　　胡主任笑着说：这么多年来，我较看重两个生活习惯：一是每晚10点必上床睡觉，睡眠，而是早起和晚饭后坚持散步，边活动身体，边调节情绪，半小时后准保神清气爽。

　　有位来医院复查的李先生在跟胡主任谈养生的时候显得尤为激动，更是像大家谈起了自己的养生经验。他也是快50岁的人了，由于长期的坐办公室，长期的久坐不动，所以也患上了前列腺炎，当得知自己患有前列腺炎的较初，李先生整个人变得相当的颓废和暴躁，因为查阅了很多的资料都说前列腺炎是一种慢xing病，得了这个病就会一辈子都好不了，要一直吃药控制才行。

　　好在李先生也是一个见过世面、内心豁达的人，很快自己这种不良的情绪就调整了过来，在家人的陪同下来到江油康桥医院，找到了男科专家胡主任，

　　胡主任为其做了检查并制定了个性化的治疗方案，李先生的病情有了很明显的改善，除了积极的配合医生的治疗以外，李先生还很注意养生方式，李先生说：我的养生方式很简单，就是喝茶加慢跑，再加上医生给我的治疗，现在我的前列腺炎基本已经好了，今天来就是来复查的。

　　李先生喝的是枸杞茶，每天开水冲泡，有时单泡枸杞子，有时和绿茶一起泡，坚持时间长了，觉得效果很不错，李先生除此之外，就是每天晚饭后慢跑。

　　胡主任介绍说，治疗前列腺炎，不仅要积极配合医生的治疗，自己也要注意疾病的保健和预防：

　　1、要调节情绪，不良情绪对人的健康影响很大，许多男性疾病就是由此引发的，保持良好乐观的精神状态，对预防和治疗疾病都大有好处。

　　2、要调节饮食，暴饮暴食，饮食偏好，都会损害健康。合理节制饮食，了解饮食宜忌，慎用补品，才是保持健康之道。

　　3、劳作适度，体力脑力劳动要适度，性生活要适度，还要有适度的体育锻炼，保持男性旺盛的体力，杜绝疾病的侵扰。

　　4、摒除恶习，不抽烟，少喝酒，不熬夜。